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Um supermicrofone, apelidado de microouvido laser, está sendo desenvolvido por cientistas britânicos para escutar sons tão distantes como os feitos por células ou a reação de um micro-organismo a uma droga, por exemplo. O funcionamento do poderoso microfone baseia-se em uma tecnologia que já existe: pinças óticas que podem ser visualizadas como balanças, nas quais esferas microscópicas de vidro ou plástico são suspensas no ar por feixes de laser. O movimento provocado por pequenos objetos nas esferas suspensos é então medido. "Usamos a sensibilidade possibilitada por estas pinças óticas como microfones muito sensíveis", afirmou o professor Jon Cooper, da universidade de Glasgow, que coordena o grupo de pesquisadores das universidade de Oxford, Glasgow e do Insituto Nacional de Pesquisas Médicas de Mill Hill. Ele afirma que essas pinças são capazes de medir e manipular forças de piconewtons, ou um milionésimo da força que um grão de sal exerce contra a superfície de uma mesa,

O tempo virou e você acabou gripado? Lance mão desta receita Estava aquele calorão. De repente, o tempo mudou e deu aquela esfriada. Seu corpo sentiu e respondeu com um comecinho de gripe? Não se preocupe, internauta, o R7 tem uma dica preciosa para te dar... ... Existe um suco especial, feito com manga e gengibre, que é capaz de aliviar os sintomas daquela congestão nasal tão chata. Além do mais, essa bebida ainda tem ação digestiva e é fonte rica em vitamina C. Delicie-se e se recupere! Ingredientes: Meia manga Uma rodela de gengibre Água e gelo a gosto Modo de preparo: Bata a meia manga com a rodelinha de gengibre. Adicione a água e o gelo a gosto. autora : Adrianne Mendonça

A Cisco Systems, fabricante de equipamentos de rede, anunciará em março uma tecnologia para que provedoras de serviços de telecomunicações forneçam conexões mais avançadas de Internet de alta velocidade, disse uma fonte próxima ao assunto na quarta-feira (24). A medida segue o anúncio dos planos da Comissão Federal de Comunicações dos Estados Unidos (FCC, na sigla em inglês) de exigir velocidades maiores de conexão como parte de seu plano de melhoria da banda larga, que será revelado em 17 de março. A Cisco afirmou na quarta-feira que irá revelar novas tecnologias em 9 de março que "mudarão a internet para sempre". Em seu site, a empresa disse que as mudanças mostrarão 'o que é possível quando as redes ganham um jato de adrenalina". A empresa não deu mais informações, mas a fonte afirmou que a tecnologia ajudará operadoras de telecomunicações a fornecer um melhor serviço de internet rápida. A FCC quer exigir uma velocidade mínima de 100 megabits por segundo (Mbps) pa

Folha Online O Brasil se tornou, pela primeira vez, o segundo maior produtor de transgênicos no planeta, com 21,4 milhões de hectares plantados, segundo dados fornecidos pelo Serviço Internacional para Aquisição de Aplicações em Agrobiotecnologia (Isaaa, na sigla em inglês) nesta terça-feira (23). Com isso, o Brasil plantou 16% dos 134 milhões de hectares de transgênicos cultivados em 2009 no mundo. No ranking, feito com dados relativos ao ano de 2009, o país ultrapassou a Argentina --cujo plantio chegou a 21,3 milhões de hectares-- e fica atrás dos Estados Unidos (com 64 milhões). O crescimento brasileiro foi 35,4% maior em relação a 2008 (quando o país registrou 5,6 milhões de hectares). "Trata-se do maior índice de crescimento entre os 25 países produtores de transgênicos, especialmente em razão da rápida adoção do milho transgênico", afirma a Isaaa, em comunicado. A base de produtos geneticamente modificados plantados no Brasil reside na soja (71%), no milho (31%) e no al

Bolsas de gelo, soro gelado na veia e roupas térmicas para baixar a temperatura do corpo em cerca de cinco graus centígrados são algumas das mais recentes e inusitadas armas da cardiologia para salvar vidas. Foram elas as escolhidas para evitar que o consultor paulista Afonso Beviani, 57 anos, tivesse sequelas graves depois de sofrer uma parada cardíaca, há dois meses. Em dezembro, depois de ter um infarto, ele foi levado ao Instituto do Coração (InCor). Lá, recebeu, na artéria que estava entupida, um stent – uma espécie de mola que impede um novo fechamento. Após o procedimento, ele foi se recuperar na UTI. Mas de madrugada o ritmo do coração se alterou e ele teve uma parada cardíaca de 14 minutos. Socorrido com o que a medicina tem de mais avançado para fazer o órgão voltar a bater, Afonso resistiu. Porém, a grande preocupação dos médicos passou a ser o risco de lesões cerebrais. O problema é que, embora o coração já estivesse no ritmo certo, os médicos ficaram apreensivos porque os

Consultores do Banco Mundial relataram em periódico deste bimestre que substituir derivados animais na alimentação, como carnes e laticínios, por análogos vegetais, daria resultados mais rápidos contra o aquecimento global do que ações que trocam combustíveis fósseis por energia renovável. Segundo estudo divulgado pela organização de pesquisa ambiental World Watch Institute, de Washington, a pecuária seria responsável por pelo menos 51% das emissões dos gases-estufa no mundo, ou 32,5 bilhões de toneladas. Na véspera de Copenhague, ativistas se manifestam em SP contra carne Economista britânico recomenda vegetarianismo contra mudança climática Pecuária bovina gera ao menos 50% do gás-estufa do Brasil, mostra estudo Rogério Cassimiro/Folha Imagem ááéá Gado em rodovia no Pará; 51% do gás-estufa mundial é da pecuária, diz estudo Se abraçada pela comunidade internacional, a tese representa uma virada de mesa no debate sobre a mudança climática, geralmente focado na questão energétic

Assistir menos à televisão ajuda a queimar calorias. É o que garante uma pesquisa com adultos obesos ou acima do peso feita na Universidade de Vermont, nos Estados Unidos. Os cientistas concluíram que os voluntários tiveram um gasto de energia maior ao reduzirem à metade o tempo que passam em frente à televisão. A quantidade de calorias consumida pelos participantes se manteve estável. O resultado, no entanto, não garante que abdicar de algumas horas de televisão implica necessariamente emagrecimento. A especialista em nutrição Jennifer Otten, responsável pelo estudo, conta à CH On-line que a maior lição a ser aprendida com a pesquisa é que a diminuição do tempo destinado a assistir à TV contribui para a redução do sedentarismo em adultos. Os voluntários se dedicaram mais a atividades como ler, brincar com os filhos e passear com o cachorro “Ainda que não utilize as horas em que não estava diante da televisão para praticar algum exercício físico intenso, o indivíduo experimenta um acré

Um novo tipo de vírus de computador contaminou quase 75 mil máquinas em 2,5 mil organizações em 196 países, incluindo contas de usuários em populares sites de redes sociais. O ataque começou no final de 2009, mas só foi notado em janeiro, de acordo com a empresa de segurança na internet NetWitness. O vírus, conhecido como "Kneber botnet", reúne os dados de login para sistemas financeiros online, redes sociais e emails de computadores infectados e transmite essa informação a seus criadores. Uma botnet é uma rede formada por computadores infectados que os hackers podem controlar a partir de uma máquina central. A empresa afirmou que o ataque foi identificado pela primeira vez em janeiro durante um desenvolvimento de rotina no software da NetWitness. Um estudo mais aprofundado pela Herndon, empresa de segurança de software dos Estados Unidos, revelou que muitos sistemas comerciais e governamentais foram comprometidos, incluindo 68 mil dados de login e acesso a email, bancos onli

Com relação a associação entre o uso de desodorantes antiperspirantes, que possuem em sua formulação compostos conhecidos como parabenos (derivados do ácido para- hidrobenzóico), e o desenvolvimento de câncer de mama, o Instituto Nacional de Câncer informa que: Desde 1999, vêm circulando na Internet e na mídia, de um modo geral, suspeitas de que o uso contínuo de desodorantes com antiperspirantes podem aumentar o risco para o desenvolvimento de câncer de mama. Até que em janeiro de 2004 foi publicado na revista Journal of Applied Toxicology um artigo assinado por pesquisadores da University of Reading (UK), demonstrando a presença de altas concentrações de parabenos em tecidos retirados de tumores mamários de mulheres que usavam este tipo de desodorante. No entanto, no Editorial da mesma revista, há um outro artigo de pesquisadores do Departamento de Toxicologia do Laboratório Covance (UK), questionando o estudo, pois o número de amostras de tecido coletado de tumores mamários teria si

Será que pessoas saudáveis precisam de líquido mesmo quando não estão com sede? por Karen Bellenir Será que os seus oito copos deveriam estar pela metade? Virtualmente qualquer pessoa preocupada com a própria saúde pode citar a recomendação: beba pelo menos dois litros de água (oito copos de 250ml) por dia. Outras bebidas—café, chá, refrigerante, cerveja, até mesmo suco de laranja—não contam. Melancia? Nem pensar. Não há dúvidas de que a água é boa para você, mas será que todo mundo precisa mesmo beber dois litros de água todo dia? De acordo com Heinz Valtin, professor aposentado de fisiologia da Dartmouth Medical School que se especializou na pesquisa dos rins e passou 45 anos estudando o sistema biológico que mantém a água dos nossos corpos em equilíbrio, a resposta é não. Valtin afirma que, para as pessoas com problemas específicos de saúde, como pedras nos rins ou tendência para desenvolver infecção no trato urinário, beber muita água pode ser benéfico. No entanto, após uma pesqui

Pessoas com síndrome de down tem capacidade cognitiva menor que a média, geralmente variando de retardamento mental leve a moderado. A incidência da síndrome é estimada de 1 por 800 a 1 por 1000 nascimentos. Preocupações com relação à saúde de pessoas com síndrome de down incluem o maior risco de defeitos cardíacos congênitos, doença do refluxo gastroesofágico, infecções recorrentes nos ouvidos, apnéia do sono obstrutiva e disfunções da tiróide. São indicadas ações durante a infância precoce, testes para detecção de problemas comuns e tratamento médico. Treinamento vocal pode melhorar o desenvolvimento da criança com síndrome de down. Ainda que algumas limitações genéticas da síndrome de down não possam ser superadas, educação e cuidado apropriado podem melhorar a qualidade de vida do indivíduo. Características da síndrome de down Indivíduos com síndrome de down podem ter algumas ou todas das seguintes características físicas: fissuras oblíquas dos olhos com pequena dobra cutânea no ca

A resposta é “não”! Ninguém está preparado para lidar com a revolução das mídias sociais. Nem os experientes seniors do mundo digital, nem os nativos da Internet que “twittam” todos os dias. O fato é que novidades chegam todos os minutos pelo Google, Orkut, Twitter, Ning, Myspace, Youtube, Facebook, Flickr e tantos outros. Novos verbos como “googar” e “twittar” se incorporam rapidamente ao vocabulário diário, nos dando a estranha sensação de que não podemos mais viver sem essas palavras. A Mídia Social elegeu o Obama, está revolucionando o jornalismo, acabou com a guerra no Irã, está reinventando a propagandas, implementando saúde e educação. Mas afinal, o que é Mídia Social? Mídia Social é a comunicação de todos para todos. Até poucos anos atrás a comunicação de massa era de um para todos. Da TV para o telespectador, do jornal para o leitor, da rádio para o ouvinte e assim por diante. Quem detinha os meios de comunicação, detinha o poder. Isso mudou! Agora todos podem produzir e receb

A vacina deste ano contra a gripe sazonal no Hemisfério Norte deve proteger contra três cepas virais, inclusive a H1N1, recomendou a Organização Mundial da Saúde (OMS). A composição, anunciada após quatro dias de reuniões dos especialistas, significa que a vacina contra a gripe suína que ainda estiver estocada pelos laboratórios pode ser usada como parte de uma fórmula da vacina contra a gripe sazonal para o inverno boreal de 2010/11, disse Keiji Fukuda, especialista em gripes da OMS. Alguns países, como Alemanha, França e Estados Unidos, reduziram suas encomendas para a vacina específica contra o H1N1 por causa da demora da população em se imunizar. O fato de ser necessária apenas uma dose, e não duas, contribuiu com o excesso de oferta. "A inclusão do vírus pandêmico H1N1 na vacina da 'influenza' não sinaliza que a pandemia acabou", explicou Fukuda a jornalistas. "Este vírus deve ser uma ameaça significativa às pessoas conforme entrarmos no período de outono e

Para quem teve que mudar a rotina e os horários de dormir e acordar por causa do Horário de verão, prepare-se para a nova mudança. Na virada deste sábado (20) para o domingo (21), os moradores das regiões Sul, Sudeste e Centro-Oeste deverão atrasar seus relógios em uma hora. Essa horinha a mais todos os dias podem aumentar a probabilidade de alterações de sono ao longo da próxima semana. Em longo prazo, elas podem ser prejudiciais a produtividade no trabalho e até arriscada para quem precisa dirigir ou fazer tarefas nas quais a sonolência é um vilão. Para evitar a bagunça no sono e mantê-lo em ordem, veja abaixo as dicas dadas por especialistas consultados pelo R7. Para a neurologista Anna Karla Smith, especialista em sono da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), o primeiro passo para que manter o sono em dia é respeitar os horários do relógio, ou seja, tentar ao máximo seguir a rotina. Se você costuma dormir às 22h, faço o mesmo depois da mudança de horário, por mais que sinta

Pesquisa realizada pela Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo sobre o perfil de pacientes hipertensos aponta que a doença é predominante entre mulheres, com 63,4% dos casos, e que a maioria dos pacientes (64,9%) tem mais de 50 anos. O estudo foi conduzido por meio do hospital Ipiranga, que analisou os atendimentos feitos no Ambulatório de Hipertensão Arterial, por onde passam cerca de 900 pessoas a cada ano O histórico de hipertensão entre familiares dos pacientes avaliados foi alto: 81,6% disseram ter pelo menos um parente de primeiro grau com a doença. Outros 50,7% tinham familiares com histórico de AVC (Acidente Vascular Cerebral) e 35,2% relataram casos de infarto agudo do miocárdio na família. Nível alto de gordura no sangue (46,4% dos casos), diabetes (14%), AVC (7%) e infarto agudo do miocárdio (5,6%) também foram citados pelos pacientes quando questionados sobre antecedentes patológicos pessoais. A maior parte dos entrevistados disse não ter o hábito de fumar cigarro ou co

O Facebook possibilita desde quarta-feira (17) um maior controle da privacidade aos internautas no uso de aplicativos externos na popular rede social na internet. "Talvez a pessoa não queira que todos os amigos vejam um cartão que publicou a partir de um aplicativo", disse o engenheiro do Facebook Ray He. Em contraste, alguém que queira promover uma causa para apoiar uma obra de caridade pode ajustar a privacidade para que a ideia seja mais difundida. O Facebook tem mais de 400 milhões de usuários. FONTE : G1

dosos em boas condições de saúde precisam dormir menos do que adultos jovens, e mesmo com menos horas de sono, têm menos chances de se sentirem cansados ao longo do dia. A conclusão é de um estudo publicado nesta segunda-feira (1º). O tempo dedicado ao sono diminui progressiva e significativamente com a idade, indica o estudo publicado pela SLEEP, órgão oficial da Academia Americana de Medicina do Sono e pela Sociedade de Pesquisas sobre o Sono. Por dia, adultos entre 66 e 83 anos dormem cerca de 20 minutos a menos que adultos entre 40 e 55 anos, que por sua vez dormem 23 minutos a menos que adultos jovens (entre 20 e 30 anos). Os adultos da terceira idade acordam, segundo o trabalho, com mais frequência durante a noite do que os adultos jovens. O estudo concluiu que o sono profundo, considerada a fase mais regeneradora, também diminui com a idade. No entanto, apesar de adultos mais velhos dormirem menos profundamente e por menos tempo do que os jovens, precisam menos descansar ao long

O dr. Norman L. Geisler em seu livro Fundamentos Inabaláveis define ética como "um conjunto fixo de leis morais pelo qual se pode avaliar a conduta humana". Segundo essa definição, a ética seria um conjunto inflexível de valores que fornecem a base dos nossos julgamentos morais. Essa é a definição mais comum dentro do cristianismo, e também a mais aludida fora dos arraiais da fé. A primeira metade do século passado foi marcada pelo terror de duas guerras mundiais. Na segunda metade experimentamos o caos da guerra fria, com suas ameaças atômicas que propagandizavam o medo como arma dominadora. Tudo isso fez com que alguns teólogos cristãos saíssem pouco de suas catedrais teológicas e se arriscassem no terreno da filosofia, a fim de repensar a questão da moral. Os resultados variam de bons a ruins, dependendo do caso. Joseph Fletcher se destacou muito nesse período, e hoje é lembrado como o pai da ética situacional, sistema segundo o qual os pressupostos morais podem variar con

A Microsoft lançou nesta segunda-feira (15) seu novo sistema operacional para celulares, o Windows Phone 7, em feira do setor em Barcelona, na Espanha. A empresa tenta melhorar seu desempenho no setor móvel, em que perdeu participação de mercado para o iPhone, da Apple, e para o BlackBerry, da Research in Motion. A Microsoft afirmou que o Windows Phone 7 vai cuidar de todos os aspectos da vida de executivos, incluindo redes sociais, jogos e música. A empresa teve apenas 8,8% do mercado de sistemas operacionais móveis global no ano passado, segundo o grupo de estudos de tecnologia Canalys, ante os 13,9% registrados pela empresa no ano anterior. O software fica bem atrás do líder de mercado, Symbian, que opera em celulares da Nokia, além de também ficar atrás dos sistemas dos smartphones BlackBerry e iPhone. Também há o perigo de que seja superado pelo novo Android, do Google, que já conta com uma fatia de 4,7% do mercado. Os principais clientes da Microsoft continuam sendo corporativ

O Google argumentou de forma firme que o acordo a que chegou com a empresa Authors Guild, com o objetivo de digitalizar milhões de livros, é legal e contribuirá para o conhecimento humano. O ambicioso plano do Google foi elogiado por expandir o acesso aos livros, mas o Departamento da Justiça dos Estados Unidos o criticou em 4 de fevereiro por diversos motivos, argumentando que constituía uma potencial violação de leis comerciais e de direitos autorais. O Google discordou, dizendo que o acordo reformulado respeita as leis. - Com uma possível exceção significativa, as partes tentaram implementar todas as sugestões que os EUA [via Departamento da Justiça] fizeram em seus comentários de setembro. A exceção foi uma decisão de manter os livros como parte do projeto a não ser que os autores peçam especificamente a exclusão. Para o Google, localizar todos os autores em questão e conseguir que assinem autorização para o serviço "iria contra os propósitos do acordo reformulado". O Go

Ele acelera o ritmo cardíaco, aumenta a temperatura da pele, queima em média 12 calorias, ativa 29 músculos e, quando muito intenso, estimula a produção de endorfina, a famosa substância química que dá a sensação de bem-estar. Essas são algumas das reações que o beijo produz no indivíduo, mas uma pesquisa feita no ambulatório de Sexualidade Humana da Clínica Delphos apontou que 70% dos 154 homens avaliados não beijam na boca durante o sexo. O responsável pela análise é o sexólogo Amaury Mendes, que discutirá o tema na XVI Jornada Científica Delphos, no dia 6 de setembro, no Humaitá, Zona Sul do Rio. Mendes fez a pesquisa qualitativa com os pacientes de um ambulatório no Instituto Delphos, onde atende de graça a pessoas de baixa-renda, que ganham até três salário mínimos. As entrevistas foram feitas com os homens, a maioria na faixa dos 40 aos 60 anos, e com problemas sexuais como disfunção erétil, ejaculação precoce e falta de desejo. “A conduta sexual humana deveria respeitar a seguin

Esse contato físico é levado a sério por pesquisadores. Um estudo divulgado recentemente por cientistas americanos constatou que o beijo libera substâncias que reduzem o estresse em ambos o sexos. A pesquisa concluiu, no entanto, que o beijo provoca também reações diferentes em homens e mulheres. Segundo os pesquisadores, beijar aumenta o nível do hormônio responsável pelo sentimento de confiança, principalmente nos homens. Se o beijo for bom, os homens se sentem estimulados a manter relações duradouras. AUTORA : ADRIANNE MENDONÇA

Veja as dicas de Mariane Guimarães de Mello Oliveira, Procuradora da República em Goiás, em entrevista exclusiva. 1- Nos fale um pouco sobre o termo de conduta firmado entre os fabricantes de copos descartáveis e Ministério Público Federal, por favor. O MPF firmou com várias empresas fabricantes de copos plásticos descartáveis um Termo de Ajuste de Conduta (TAC) em que elas se comprometeram a só comercializar copos plásticos dentro da norma técnica (NBR 14.865). O próprio Código de Defesa do Consumidor preceitua que o fornecedor tem o dever de fornecer ao consumidor produtos dentro das normas técnicas. 2- As empresas o cumprem? Existe resistência? O MPF tem fiscalizado o cumprimento deste TAC e, inclusive já executou algumas destas empresas por ter constatado o seu descumprimento. Na prática, é muito difícil conseguir o cumprimento do TAC porque as empresas alegam que há concorrência desleal no setor, ou seja, que as empresas que atuam fora da norma oferecem preços muito baixos com os

ACNE * - problema comum na adolescência , que pode reaparecer na gravidez por mudança hormonal . Não exprema cravos e espinhas , procure um dermatologista. CABELOS* - Na fase gestacional os cabelos podem influenciar no aumento da produção hormonal , sendo natural o crescimento porém no pós parto pode haver queda capilar a intensidade da queda varia de organismo para organismo. Não utilize tinturas , ou quais outros produtos do gênero pois , cotém amõnia que é uma substãncia nociva a criança. ESTRIAS* - São linhas finas brilhantes , no começo são vermelhas depois ficam brancas. Para impedir que apareçam controle seu peso e não use roupas apertadas. MANCHAS* - se quiser evita -las se exponha o mínimo possível ao sol , se for a praia use um chapéu e protetor solar. OLHEIRAS* - o aspecto pode melhorar com o uso de oro fisiológico e de compressas frias. VARIZES * - para previni -las ; não fique muito tempo de pé , não use roupas apertadas , use sapato de salto ba

São é à toa que a distribuição gratuita de preservativos aumenta na época de Carnaval. A chance de contrair doenças sexualmente transmissíveis aumenta neste período do ano, em que a combinação de folia e bebida pode diminuir a atenção na hora de se proteger para o sexo. São diversoas as doenças que podem surgir de uma contaminação por falta de preservativo, entre elas a sífilis, a gonorreia e a herpes genital. Mas outras se manifestam de maneira mais silenciosa e grave, como a Aids e a hepatite B. Nesses casos, vale lembrar que a chance de contágio em contato sexual sem preservativo é a mesma para relações heterossexuais ou homossexuais. Estima-se que o Brasil tenha 600 mil portadores do HIV, vírus causador da Aids, e 3 milhões de pessoas com o HBV, que desenvolve a hepatite. A realização de exames para detectar a presença destes vírus é uma boa forma de prevenção contra as doenças. Mas, segundo o médico Hoel Sette, doutor em gastroenterologia pela Faculdade de Medicina da USP (Univers

A depilação torna a pele do rosto mais sensível e pode provocar manchas em quem toma muito sol. A dermatologista Ligia Kogos explica que, no verão, as mulheres devem evitar tomar sol logo depois de retirarem os pelos do rosto. Fugir da cera quente e optar por depilar com pinças pode ser uma saída. A médica falou ao programa Mulheres em Foco sobre os tratamentos de pele no verão. Segundo ela, a limpeza que retira cravos do rosto também é bastante procurada nessa época do ano, mas exige cuidado extra com o sol. Ela recomenda o uso frequente de protetor solar, especialmente depois que a pele é submetida a tratamentos POR : DRIKA MENDONÇA COM BASE EM PESQUISAS.

A Tecnologia da Informação (TI) pode ser definida como um conjunto de todas as atividades e soluções providas por recursos de computação. Na verdade, as aplicações para TI são tantas - estão ligadas às mais diversas áreas - que existem várias definições e nenhuma consegue determiná-la por completo. Sendo a informação um bem que agrega valor a uma empresa ou a um indivíduo, é necessário fazer uso de recursos de TI de maneira apropriada, ou seja, é preciso utilizar ferramentas, sistemas ou outros meios que façam das informações um diferencial competitivo. Além disso, é necessário buscar soluções que tragam bons resultados, mas que tenham o menor custo possível. A questão é que não existe "fórmula mágica" para determinar como utilizar da melhor maneira as informações. Tudo depende da cultura, do mercado, do segmento e de outros aspectos relacionados ao negócio ou à atividade. As escolhas precisam ser bem feitas. Do contrário, gastos desnecessários ou, ainda, perda de desempenho

O cardápio Elaborado pela nutricionista Luana Grabauskas, do Centro de Nutrição Orientada EMEX, em São Paulo, tem cerca de 1300 calorias. O destaque é a linhaça, poderosa sementinha que vai ajudá-la a enxugar as medidas ainda mais rápido. O menu é prático, com opções de almoço que você encontra em qualquer restaurante por quilo – tem até sanduíche no jantar! O legal é que você decide o que vai colocar no prato: basta escolher uma opção de cada refeição e elaborar o cardápio da semana. Se quiser, pode repetir as sugestões de que mais gostar nos outros dias. Café da manhã Opção 1 • 1 copo (200 ml) de suco verde (bater 1 folha de couve-manteiga, 4 folhas de hortelã, 1 fatia de abacaxi e 1 col. (sopa) de farinha de linhaça dourada + 2 fatias de pão integral light com 1 col. (sopa) de tofu ou de geleia diet Opção 2 • 1 copo (200 ml) de suco de laranja sem açúcar com 1 col. (sopa) de farinha de linhaça dourada + 2 fatias de pão integral light com 2 fatias de peito de peru Opção 3 • 1/2 xíc.

Com a chegada do carnaval, muita gente vai pular, dançar e sambar. O corpo agradece, pois dançar traz diversos benefícios, como a melhora da coordenação motora, do condicionamento muscular e cardiorrespiratório. Muitos profissionais da saúde utilizam a dança como terapia ocupacional, reabilitação em fisioterapia e também para portadores de necessidades especiais. Sambar e pular também ajuda a queimar calorias. Danças em ritmos mais lentos queimam aproximadamente 200 calorias em uma hora de atividade, para uma pessoa de 70 quilos. Os ritmos mais rápidos chegam a queimar 350 calorias, e o gasto calórico de sambar pode ultrapassar 500 calorias para um indivíduo de 70 quilos, durante 1 hora. Mas é importante saber do nível do seu condicionamento físico ao aventurar-se nas escolas, na avenida ou nos bailes. Os mais ativos fisicamente podem ficar mais tempo e dançar com maior intensidade. Aproveite a época e saia um pouco da rotina dos exercícios mais estruturados. Quem pratica atividade fís

Tratamento deve ser realizado somente com orientação médica Camila Neumam Perder muitos quilos em alguns meses sem ter de virar "natureba" ou "rato de academia" são as duas grandes vantagens de aderir aos tratamentos com remédios emagrecedores. As desvantagens, no entanto, deixam uma lista mais extensa: boca seca, enjoo, euforia, insônia, irritabilidade, depressão, aumento da pressão arterial, taquicardia e até morte em caso de overdose, dependendo de cada caso. Os emagrecedores (anfetaminas, anorexígenos e hormônios) são indicados somente para pacientes em tratamento contra a obesidade. Segundo o endocrinologista Marcio Mancini, presidente do Departamento de Obesidade da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, "os remédios para emagrecer devem ser encarados como um auxiliar do tratamento de pacientes com IMC (Índice de Massa Corpórea) acima de 30, considerados obesos, ou acima de 25, com a presença de algum problema de saúde associado (diabetes,

Infelizmente, alguns indivíduos experimentam sintomas adversos após a ingestão do leite. Intolerância à lactose e alergia à proteína do leite são causas comuns dadas para a eliminação do leite e outros laticínios da dieta. No entanto, existem múltiplas razões, além das duas acima citadas, que produzem efeitos semelhantes aos provocados por estas patologias. A falha na compreensão das reações aos alimentos pode levar a restrições alimentares, deficiências nutricionais e, embora raras, consequências mais sérias. Por este motivo, é importante que a confusão e as falácias sobre intolerância à lactose e alergia à proteína do leite sejam bem colocadas sob o ponto de vista científico. Na verdade, intolerância à lactose não significa intolerância aos laticínios. Pesquisas demonstraram que a maioria das pessoas intolerantes à lactose pode desfrutar de até duas xícaras de leite por dia, particularmente se consumidas em refeições. Outras dicas para redução dos sintomas incluem o consumo de queijo

USE O PEN DRIVE PARA INSTALAR O NOVO WINDOWS NUM MICRO SEM DRIVE DE DVD. Para começar no pc , com drive de DVD instale o win to flash em www. info.abril.com.br / downloads/wintoflash .Rode o programa e insira o pen drive na máquina. .Um ponto importante o conteudo deste pen drive será apagado.. Antes de começar , portanto faça backup do que for importante preservar .Coloque também o disco de windows 7 no drive de DVD. O win to flash usa um assistente para transferir o sistema para o pen drive..Comece clicando em WINDOWS SETUP TRANSFER WIZARD. Pressione next para passar pela primeira mensagem. Nos campos WINDOWS FILE PATH E USB DRIVE , use os botões select para indicar o drive de DVD com o windows 7 e o pen drive. Será exibida uma mensagem de licença do WINDOWS. Para aceita -la clique em I ACCEPTED THE TERMS OF THE LICENSE AGREEMENT e clique em continue . O win to flash então avisa que todos os arquivos serão deletados todos os dados gravados no pen drive.Clique em

Google Buzz é uma espécie de Twitter turbinado no e-mail. Novidades foram anunciadas pelo Google nesta terça (9). Responsável pelo Gmail, Todd Jackson apresentou o Google Buzz nesta terça (9). (Foto: Reprodução) O Google anunciou na tarde desta terça-feira (9) o Google Buzz, uma atualização do Gmail que incorpora funções de compartilhamento de fotos e vídeos, além de status, tornando o serviço da gigante de busca mais parecido com redes sociais, como Facebook e Twitter. Apresentado como "uma nova forma de compartilhar e se comunicar", o Google Buzz estará disponível a todos os usuários do Gmail "nos próximos dias" de acordo com a companhia. Os usuários poderão controlar que tipo de informação querem tornar pública ou privada (apenas para família e amigos mais próximos, por exemplo). Além disso, o Google demonstrou novas funcionalidades que vão permitir usar o Google Buzz em celulares, podendo o usuário inclusive informar a sua localização através da integração com

Amanco lança resina de última geração em condução de água quente Amanco, um dos líderes mundiais em tubos e conexões introduz no varejo tecnologia de ponta para a condução de água quente: a linha Amanco PPR. O produto já está presente nas principais construtoras do país: Gafisa, Cyrela, Líder, Matec, Goldsztein, RJZ e Plaenge. A linha Amanco PPR é composta por tubos com comprimentos comerciais de quatro metros e conexões disponíveis nos diâmetros de 20, 25, 32, 40, 50, 63, 75 e 90 mm, permitindo a realização de instalações hidráulicas das mais variadas formas, com um excelente resultado no tempo de aplicação, a união de tubos e conexões é feita pelo processo de termofusão , o que significa que tubos e conexões se fundem molecularmente a 260°C, passando a formar uma tubulação contínua para a segurança total do sistema, dispensando o uso de solda, roscas e colas. O Polipropileno Copolímero Random - Tipo 3, ou PPR, é uma resina de última geração e o que existe de mais moderno em condução

O consultor de moda do programa Hoje em Dia, Gustavo Sarti, visitou a praia de Jurerê Internacional, em Florianópolis (SC), para ver como as mulheres estão usando os biquínis da moda. Ele deu algumas dicas de como usar peças mais sofisticadas, com aplicações de brilhos e correntes. Para mulheres com pouco busto, Sarti recomenda biquínis que tenham a parte de cima trabalhada. Lantejoulas e brilhos são opções. Isso ajuda a chamar atenção para essa parte do corpo. Cores claras funcionam bem em mulheres mais morenas e as mais escuras servem para destacar a cor das mais branquinhas. Se o quadril não for muito largo, vale a pena investir em biquínis com amarrações na parte de baixo. fonte : r7

A propaganda é uma das principais formas de se divulgar produtos. Seu papel tornar o produto anunciado algo mais desejado e necessário. Muitas vezes, para obter esse objetivo , a propaganda tenta passar a idéia de sucesso e superioridade ao produto que está sendo divulgado. No entanto, a velocidade com que novos produtos são criados e colocados no mercado os transforma em algo que parece descartável, antigo e que não serve mais. Isto acontece porque outros produtos são criados para substituir aqueles anteriormente divulgados, o que resulta em um grande consumista Esse processo não é distinto para os alimentos. Uma das principais maneiras de divulgá-los para a população é por meio da propaganda em rádio, televisão, revista, entre outros, que acabam por nos influenciar. Quem não passou por situações como essas: • Encantar-se ao ver o seu super-herói favorito anunciando um cereal? • Querer toda a coleção de brinquedos distribuídos em promoções de refeição e sanduíche? • Interessar-se

Uma menina de 12 anos de idade foi levada presa pela polícia por ter rabiscado na carteira da escola. Alexa Gonzalez estuda na at Junior High School 190, do bairro do Queens, em Nova York (EUA) e não escreveu nada demais – nem comentário político, nem crítica social. As duas frases que ela escreveu são: “Lex esteve aqui 2/1/10” e “Eu amo meus amigos Abby e Faith”. Segundo a garota, os desenhos foram feitos com canetinha e poderiam ter sido apagados com facilidade. A mãe da menina, Moraima Camacho, não se conforma com o que houve. Ela diz que sua filha só foi liberada depois de horas de espera e que a menina foi levada algemada para a delegacia. David Cantor, representante do Departamento de Educação de Nova York diz que o incidente não deveria ter acontecido e que, em casos como este, o senso comum deve prevalecer. Mesmo assim, Gonzalez terá que prestar oito horas de serviço comunitário e tem que escrever uma redação dizendo o que foi que ela aprendeu com a situação. POR : DRIKA MEND