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Mostrando postagens de agosto, 2014

Enjoo de grávida tem suas vantagens!

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Um novo estudo feito por especialistas do Hospital for Sick Children, de Toronto, descobriu que as mulheres com sintomas de náuseas e vômitos durante a gravidez tiveram menos abortos espontâneos e deram à luz a bebês maiores e mais saudáveis ​​do que as mulheres sem os sintomas. Os enjoos também foram associados a menor número de defeitos congênitos e melhor desenvolvimento de longo prazo para a criança, de acordo com o estudo, uma meta-análise publicada na edição de agosto da Reproductive Toxicology Journal. Esse sintoma afeta 85% das mulheres grávidas e varia de leve a grave, segundo os pesquisadores. Ele acontece por causa do rápido aumento de gonadotrofina, um hormônio liberado pela placenta. Os altos níveis do hormônio e, possivelmente, outros hormônios ainda não identificados, podem contribuir para um ambiente de pré-natal mais favorável, disseram os pesquisadores. Estudos menores haviam indicado anteriormente possíveis benefícios para o enjoo matinal. A última an

Como melhorar a concentração

Primeiramente deve estar bem claro que só podemos fazer uma coisa de cada vez, e quando estivermos fazendo uma atividade devemos ter toda nossa atenção voltada somente a ela.  Isso pode parecer óbvio, mas o mais comum é que uma pessoa faça uma determinada atividade e esteja pensando na próxima que precisará fazer depois.  Dedique o tempo que for necessário para concluir uma determinada atividade que esteja fazendo e, somente após concluí-la, passe para uma próxima atividade, e assim sucessivamente até terminar o seu dia.  Faça seus movimentos com concentração. Estamos muito acostumados a fazer as atividades de forma mecânica, isto é, fazendo determinados movimentos sem prestar atenção, e pensando em outras coisas que não tem relação alguma com o que estamos fazendo.  Situações muitos comuns onde isto ocorre é quando estamos tomando banho, escovando os dentes, dirigindo o carro, etc.  É claro que quando tentarmos nos concentrar em algo nossa mente tentará desviar para outros pensa