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    Os pés podem até ser relegados a segundo plano na correria do dia a dia, mas, quando a mulher está grávida, a falta de cuidados com essa importante parte do corpo pode ocasionar muito desconforto. E as modificações fisiológicas da gestação induzem o aparecimento muito mais frequente de ressecamentos, rachaduras, inchaços e até dores. Segundo Rosa Maria Neme, membro da equipe médica do Hospital Israelita Albert Einstein e da Federação Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia, o aumento da produção do hormônio feminino progesterona é o grande responsável pelos inchaços, que acontecem no corpo todo, não só nos pés. "O que ocorre é que a ação da gravidade faz com que pés e mãos sejam os primeiros lugares onde o inchaço se manifesta", explica. O aumento de peso, natural nessa fase, também aumenta a pressão nos calcanhares, além da compressão das veias na região do abdome, devido ao aumento do útero e do bebê, que dific

  Somente quem convive com o paciente de Alzheimer sabe o quanto é importante o contato e o carinho dos familiares. Não apenas na relação de cuidado, mas também no manejo da doença junto ao médico e outros profissionais de saúde fazem toda a diferença. "É estabelecida uma relação de confiança entre médico, paciente e cuidador", afirma o psicogeriatra Cássio Bottini, coordenador do programa de terceira idade do Hospital das Clínicas de São Paulo. Mesmo em famílias com muitas pessoas, em geral alguém é eleito para cuidar do paciente e aprender como lidar com os desafios que surgem a cada dia. O Minha Vida conversou com os especialistas e preparou uma lista para te ajudar a dar suporte à pessoa com Alzheimer sem que tantas obrigações se tornem um problema para a sua própria saúde. Aproveite o Dia Mundial do Alzheimer (21 de setembro) para cuidar de quem convive com essa doença.  

                                                                           Quando se fala em alimentos que trazem felicidade, o chocolate é considerado um clássico Acredite: é possível fazer da alimentação uma boa aliada para encontrar a felicidade. Isso porque os bons hábitos alimentares podem agir diretamente no bem-estar. O perfeito funcionamento do sistema nervoso depende da liberação de quantidade suficiente de neurotransmissores, como serotonina, dopamina, noradrenalina e acetilcolina, substâncias que transmitem impulsos nervosos para o cérebro e causam a sensação de prazer e bem-estar. E a produção dessas substâncias está relacionada a uma quantidade adequada de aminoácidos provenientes da nossa dieta. “O consumo de alimentos ricos em triptofano, tirosina e fenilanina pode garantir a síntese dos neurotransmissores responsáveis pela

    Entenda por que algumas pessoas não conseguem se entregar na cama   A vida moderna nos insere em uma pluralidade fantástica, mas também nos remete a verdades muitas vezes paradoxais: se por um lado temos a impressão de estarmos cada vez mais no controle de nossas vidas, por outro vimos despertar em nós uma intranquilidade e um medo sempre maiores. Muitas faces do medo podem ser manifestadas em cada um, que vão muito além do medo do escuro ou do medo das assombrações de nossa infância. As fobias da atualidade passam pelo medo da solidão, da violência, do controle pela tecnologia e de contrair doenças novas e antigas, além dos medos mais típicos da nossa existência segura, como o de perder emprego, o de não ser aceito socialmente, o da traição, entre outros que angustiam nossas mentes. Entre todos os medos e fobias, também existe o de fazer sexo. Uma análise mais atenta sobre esses e tantos outros medos nos revela que a inse