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O cérebro humano tem a capacidade de captar informações novas durante o sono, concluiu uma pesquisa publicada na segunda-feira por pesquisadores do instituto israelense Weizmann. A pesquisa, realizada ao longo de três anos pela neurobióloga Anat Arzi, examinou a correlação entre olfato e audição e a memória armazenada no cérebro. "Esta é a primeira vez que uma pesquisa científica consegue demonstrar que o cérebro é capaz de aprender durante o sono", disse Arzi à BBC Brasil. Segundo a cientista, estudos prévios já demonstraram a capacidade de bebês aprenderem enquanto dormem, mas a pesquisa recém-divulgada descobriu que o mesmo vale para adultos. 'Aprendizagem associativa' O experimento, realizado por Arzi em colaboração com o professor Noam Sobel, diretor do Laboratório do Olfato do instituto, examinou as reações de 55 pessoas que foram expostas a sequências de sons e cheiros enquanto dormiam. As sequências, que incluiam um intervalo

A vida com SED tem de ser vivida com cuidado, e o mais utilmente possível. Prevenir acidentes e lesões é melhor do que remediar as cicatrizações que podem demorar muito mais tempo do que o normal e repetidas luxações que trazem ainda mais prejuízos para articulações. Atividades diárias devem ser cuidadosamente planejadas para não só reduzir a fadiga e o desgaste das articulações, mas também permitir que a criança, o jovem e o adulto levem uma vida tão normal quanto possível. Deve notar-se que uma atividade que é possível num dia, poderá ser impossível no próximo. Os efeitos da SED certamente variam de dia para dia. Orientações úteis para conservação de energia, gestão de problemas , cuidados e proteção das articulações: Planejamento Use seu bom senso.Mantenha sempre um pouco de energia de reserva para evitar um excesso de esforço. Faça uma lista das tarefas a realizar. Considere prioridades: isto pode ser eliminado? adiado? feito por alguém? Dividir tarefas pesa

  A menstruação ou ciclo menstrual como também é conhecida, se trata do processo de ovulação feminina, o ovulo amadurece e quando não encontra o espermatozoide para fecundar ele precisa sair. Ele sai através do sangue sujo que é a menstruação , assim é natural que fiquemos alguns dias com esse incomodo. Todas as mulheres passam por esse processo. Antigamente a primeira menstruação ocorria após os 12 anos, mas hoje em dia esse período se modificou, essa mudança corporal ocorre após os 9 anos de idade. 1° Informação: Referente ao parágrafo anterior, essa idade varia de acordo com cada mulher, sendo assim não há como prever a idade em que ocorrerá a primeira menstruação também conhecida como ‘Menarca’. Depois que ocorre a primeira menstruação, pode ser que demore alguns meses até vir à próxima, ou que fique desregulada, isso é normal, e acontece com muitas mulheres. 2º Informação: Nem sempre o ciclo citado acima ocorre desta forma, em alguns casos a menstruação desce n

Você sabia que o sexo, além de dar prazer e melhorar o humor, ainda é considerado uma atividade física? A boa notícia é que, como qualquer movimento praticado de forma regular, o sexo também pode queimar algumas calorias. O cardiologista Dr. Nabil Ghorayeb, especialista em Medicina de Esporte e diretor da SBC (Sociedade Brasileira de Cardiologia), explica que a relação sexual normal equivale a uma atividade física de intensidade leve a moderada. — Dez minutos é o tempo médio que o brasileiro demora em uma relação sexual e isso representa uma queima de cem calorias, o equivalente a subir correndo três andares de escada. Fazer sexo antes de competições não atrapalha desempenho do atleta Apesar de não ser suficiente para perder peso, o cardiologista explica que quanto mais tempo na cama maior é o gasto energético. Segundo ele, uma pessoa de 80 kg que faz sexo durante uma hora pode perder até 600 calorias, o que representa caminhar de forma acelerada (6 a 7 km por

Todo mundo sabe que o ácido ascórbico, o outro nome da vitamina C, tem como principal função fortalecer o sistema imunológico, aumentando a resistência a infecções, gripes e resfriados; e favorecendo a absorção do ferro, ajudando a evitar anemia. Mas o que pouca gente desconfia é que o nutriente é capaz até de beneficiar a saúde do coração e retardar o processo de envelhecimento, bem como o aparecimento de rugas e flacidez. Por sorte, a quantidade de vitamina C necessária para ter todos esses benefícios é facilmente atingida ao se comer entre três e cinco frutas por dia, já que o organismo tem um limite de absorção do nutriente. Daí a explicação porque não adianta exagerar na dose e tomar de uma só vez suplementos que contêm 1 ou 2 gramas de vitamina C. “Porém, há situações em que, junto com uma alimentação rica em hortaliças, a suplementação é indicada, como no caso de atletas, praticantes de atividades físicas intensas, doentes crônicos, pessoas que têm gripes

O peso é algo complicado para muita gente, principalmente para as   mulheres . Muita gente vive insatisfeita com seu peso e já tentou fazer inúmeras dietas que não resultaram em nada. Mesmo após uma consulta com uma nutricionista não nos faz emagrecer, pois nem sempre temos dinheiro para   comprar   todos os alimentos que são pedidos para fazer a dieta, que normalmente são menos comuns que o que costumamos   comer . Se você não agüenta mais fazer dietas mirabolantes e rigorosas, que te deixam sem comer e prometem fazer você emagrecer muitos quilos, seus problemas acabaram. Nós iremos dar dicas para você   entrar   em forma rapidinho. Saiba que para você emagrecer não precisa ficar sem comer, só é preciso reeducar seus hábitos alimentares e fazer alguns cortes ou substituir por outra comida menos calórica. Primeiro de tudo, beba muita água, a água hidrata imensamente nosso corpo, limpando sempre. Para não comer doces extremamente calóricos, quando sentir vontade de comer doce p